Uspoloassn.su

Модные новинки
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

В зале на 1300 м² Вы найдете все для достижения своих целей

В зале на 1300 м² Вы найдете все для достижения своих целей

Тренажерный зал 500 кв.метров. Все самые популярные тренажеры. Передовая система вентиляции. Передовая кардиозона до 20 тренажеров фирмы Matrix.

Более 40 групповых программ в 9 основных направлениях

Направления:
танцы
расслабление и растяжка
функциональные тренировки,
аквааэробика.

Занятия на любой вкус и уровень подготовки.
Список дополняется каждый месяц.

Приходите на тренировку вместе с детьми

Мы найдем интересные тренировки для вашего ребёнка(с 2,5 до 13 лет), которые укрепят здоровье и помогут весело провести время в компании друзей, пока вы тренируетесь в зале.

Направления детских занятий: творчество, единоборства, плавание, спортивные игры.

Зона боевых искусств

Приходите на тренировки по боксу, ММА и кикбоксингу.

В спортзале есть профессиональные мешки, настенные подушки.

Основные направления:
Бокс
ММА
Женский бокс
Группы для новичков и продвинутых.

Температура воды 28 градусов
Бассейн на 2 дорожки по 15 метров
Современная система фильтрации воды
Финская сауна
20 программ по плаванию и аквааэробике

Выберите один из вариантов
клубных карт

У нас более 13 вариантов карт, которые мы можем предложить: карты сроком от одного месяца, с ежемесячной оплатой, с дополнительной заморозкой, семейные карты, корпоративные предложения. Несколько вариантов рассрочек.

«POWERHOUSE GYM» НА Вторчермете (ул. Титова, 35а) В Екатеринбурге.

В вашем распоряжении следующие виды услуг:

Первичное фитнес-тестирование позволяет комплексно оценить состояние здоровья и уровень физической подготовки, составить индивидуальную программу нагрузок и занятий в различных фитнес-зонах.

Тренажерный зал 500 кв. м. расположен на двух уровнях и оснащен последней линейкой оборудования Matrix – лучшего бренда компании Johnson Health Tech. Co., Ltd. — одного из мировых лидеров в производстве спортивных тренажеров. Продукция бренда продаётся вот уже 40 лет и пользуется неизменным успехом в 60-ти странах мира. Простота, информативность, узнаваемый дизайн в сочетании с высокой эргономикой и природной «физикой» движений выгодно отличают это оборудование. Блочные и силовые тренажеры в самом широком разнообразии, 20 единиц кардиотренажеров, а также уникальный комплекс для функционального тренинга MATRIX CONNEXUS.

Зал групповых программ 200 кв м — более 40 видов групповых занятий — аэробные, силовые, танцевальные уроки, направления Mind&Body.
Самые прогрессивные направления фитнес-индустрии — занятия по миофасциальному релизу, динамичные и зажигательные тренировки Zumba(r)
Уютный бассейн, длиной 15 метров, для занятий аквааэробикой и плаванием.
Детская комната — ваш ребенок сможет найти для себя множество интересных игровых, творческих и развивающих занятий! Большой выбор детских секций и студий!
Студия единоборств с оборудованием мирового бренда Everlast. Занятия здесь дают отличную возможность не только стать быстрее, сильнее, гибче, но и привносят в душу человека жизненную мудрость и философию.
Зал персонального тренинга
Фитнес-бар с большим выбором спортивного питания и напитков.
Финские сауны в обеих раздевалках для качественного отдыха и расслабления.
Гостевые визиты – вы можете привести на территорию Клуба гостей, друзей, родных и провести вместе несколько часов в любой зоне фитнес-клуба.
Приостановка членства (от 10 до 60 дней) – возможность без ущерба для сроков действия карты поехать в отпуск или командировку.

  • Д. Сибирского тракта, 2, ТРЦ «КомсоМОЛЛ»
  • Халтурина, 55, ТРЦ «Карнавал»
  • Родонитовая, 29
  • С. Дерябиной, 24
  • Титова, 35А
  • Хохрякова, 10, БЦ «Палладиум»
  • г. Москва, ул. Ивана Сусанина вл.1/1, метро Селигерская
  • г. Москва, Дмитровское ш. 98, метро Селигерская
  • г. Реутов, Юбилейный проспект, 57 ТЦ «Новый»
Читайте так же:
Джинсы с крестом что за фирма

Уведомляем Вас, что все персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Если Вы не согласны, то можете прекратить работу с сайтом. В противном случае это будет являться согласием на обработку ваших персональных данных. Политика ПД

Мой любимый Фитнес Град

В своей первой статье-отзыве, хочу поделиться личным мнением об одном замечательном месте родного города. Которое дарит мне много положительных эмоций, а также здоровья, уже более трёх лет. Фитнес Град Чайка. Находится в Нижнем Новгороде, в Автозаводстком районе. Рядом удобная транспортная развязка: станция метро Кировская, трамвайная линия, автобусная и троллейбусная остановка, напротив центарльной проходной ГАЗ. Рядом Автомеханический техникум и Магазин Окей. Приметные ориентиры.

Собственно, у меня никогда не было особых проблем со здоровьем или через чур «лишнего веса» (хотя до 10 кг скинуть хотелось), а вот интерес к ЗОЖ был всегда. О йоге узнала ещё в подростковом возрасте из журналов и перепечаток, ходивших по рукам, Пыталась заниматься самостоятельно, не всё понимала, не всё получалось. Учителя тогда не встретила. Про травы читала, даже приобрела двухтомник «Травы России» , такой раритет теперь в собственности. Не обошла стороной различные диеты, ну женская же темка, Дыхательные гимнастики по Стрельниковой, по Бутейко. И т.д., и т.п.

А потом. А потом много чего переменилось. Информацию стало искать намного проще — интернет нам в помощь. И «как грибы» стали расти всевозможные фитнес центры по городам и весям нашей необьятной Родины. И мой город не стал исключением. Вначале я «постучалась» в Физкульт. Отличный клуб. Ходила целый месяц, во время отпуска. Подумывала приобрести абонемент на год, у них именна такая система. Но тут, совсем недалеко от места работы, стали строить комплекс Чайка и в нем запланировали Фитнес центр, на втором этаже. Продажу абонементов начали за два месяца, завлекали в два раза меньшей платой, для тех, кто озаботится заранее. Регистрация и первый месяц стоили 3000р, помесячная оплата 1500р, условия и сейчас такие. Ну а мы с подружкой зарегестрировались по льготной цене. и начали зааниматься.

Новенькое помещене, конечно впечатляло. Большое, грамотно организованное, красиво, дизайнерски, оформленное. Тренажеры на разные группы мышц, силовые и кардио. Несколько залов для групповых занятий различной вместимости, со всем необходимым инвентарем и оборудованием. Просторные раздевалки, двухуровневые шкафчики, закрывающиеся с помощью индивидуального браслета, в раздевалках весы, фены, зеркала. Душевая без перебоев воды, отличнй хамам. Чистые туалеты, уборка вообще на очень высоком уровне. Питьевая вода, с графиком смены фильтров — вся информация в доступе. Фитнес бар. Всё красивое, новое. Как же приятно там находиться!

Читайте так же:
Как с джинсов сделать модные бриджи

Скриншот с 3д-тура с сайта Фитнес Града. Зона входа и ресепшен.

Начали естественно с тренажеров. Но для самостоятельной работы нужна хоршая база знаний или консультации тренеров зала. Кого-то это привлекает больше, пустующих дорожек не наблюдается. Мы же перенацелились на групповые занятия. Перебрали почти все. А их действительно много: YOGA FITNESS, PILATES, BODI BALANCE — это мои любимые; POWER, INTERVAL, FIT BALL, Cranch Stretch, ROUND — попробовала; ещё 10-15 названий, про некоторые даже не знала, что это такое. Есть занятия за дополнительную плату, например «Здоровая спина», эту серию я посещала, результат отменный. МФР и «Лимфа беги» — этим интересуюсь. Очень много занятий с танцевальной направленностью, с недавнего времени добавилась «Воздушная йога», правдаэто мне ещё «не по зубам». И много-много всего на любого клиента, всех возрастов и возможностей.

Всё непонятное объясняется на сайте fitgrad.ru, где обо всех видах занятий можно узнать подробно. Очень удобное расписание, и все изменения отображаются в нём своевременно. Есть иформация о команде клуба, где о каждом тренере небольшая статья — где, что и как (образование, опыт, участие и т.д., и т. п.) и чем этот человек может быть привлекателен, как профессионал, именно для вас. Своего Учителя мы с подругой выбрали через год посещений, и теперь «ходим только на Лену» , йога и пилатес.

На сайте есть подробная иформация в «Правилах» и «В вопросах и ответах». Но всегда можно поинтересоваться и у милых девочек на стойке регистрации. Вопросы решаются оперативно. Например, я пару раз забывала браслет-пропуск. Пять минут и можно воспользоваться временным пропуском браслетом. Хотя такая забывчивость и не приветствуется. Можно приостановить на месяц членство и оплату, соответственно, например, во время отпуска. Я лично воспользовалась, когда болела. Во время пандемии клуб закрывался, а после «для тех кто с самого начала» два месяца бонус-оплата — 750р в месяц, как говорится «мелочь, а приятно» Акции Фитнес Град устраивает регулярно. Всё в новостях на сайте, или на страничке Инстаграма, или В ВКонтакте.

Акции Мероприятия Подарки

Наша любимая Леночка!

Жду не дождусь, когда вновь можно будет посещать хамам. Скорее бы закончились все ограничения из-за COVID-19. И можно опять использовать клуб на все 100%. Не пробовала ещё предложения по массажу (платные) — есть массажный кабинет. А в перспективе занятия с личным тренером, если решусь 🙂

Тренажерный зал боди бум

3-я зона БЕСПЛАТНО

Читайте так же:
Чем вывести лак для ногтей с одежды

Запишитесь на
бесплатную тренировку
в мини-группу

Получи скидку 7%
Подпишись на нас
в социальных сетях!

Современные и безопасные методы коррекции внешности – аппаратные и инъекционные методики, массажи, уходы, безоперационное устранение дефектов кожи, удаление нежелательных волос.

Лечение и укрепление волос новейшими методами. Эффективное решение проблемы диффузной аллопеции (выпадения волос), подбор уходовых препаратов.

Оздоровительные процедуры с использованием профессиональной спа-косметики: обертывания, пилинги, комплексные программы для похудения и устранения целлюлита, массаж и др.

Тут займутся вашими волосами и макияжем. К услугам клиентов – десятки вариантов стрижек, укладок и окрашиваний, щадящие долговременные завивки.

Здесь вам подарят ухоженные ноготки и холеную кожу рук. Вам предложат разные виды маникюра и педикюра, наращивание, укрепление ногтей, широкий перечень дополнительных услуг.

Профилактика и лечение различных патологий кожи стоп – мозолей, натоптышей, трещин и т.д. Коррекция ногтевой пластины на разных стадиях врастания.

Комфортные и результативные оздоровительные процедуры на воде. К вашим услугам – сауна, русская баня, хаммам, спа-бассейн с противотоком и шикарный джакузи с подсветкой.

Качественно новый подход к тренировкам. Эффективные и захватывающие оздоровительные программы в разных направлениях: фитнес, йога, танцевальная аэробика, пилатес и многое другое.

Из турбосолярия Face&Body вы выйдете с шикарным ровным загаром, неотличимым от курортного.

—>Новости и акции

НОВИНКА: iS CLINICAL – космецевтика из Голливуда

График работы велнес клуба "Face&body" на майские праздники

Биоревитализация со скидкой – 5%

Подарочные сертификаты к празднику 8 марта

Виды профессиональных химических пилингов для лица

Пилинг – это косметологическая процедура глубокого очищения кожи. С помощью химического пилинга происходит отшелушивание и удаление верхнего ороговевшего слоя кожи, глубокое очищению пор.

Лазерная эпиляция: все, что нужно знать о процедуре

Лазерная эпиляция – это надежный способ избавиться от нежелательных волос на теле и лице. В этой статье мы поделимся информацией, которую нужно знать тем, кто планирует начать курс на пути к гладкому телу.

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-КЛУБ БАРНАУЛ

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-КЛУБ БАРНАУЛ @body_club22 Instagram

КОМУ ПОДХОДЯТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ? 🔅тем, кто в зале впервые👌🏻 Тренер поможет разобраться с тренажёрами и техникой безопасности. Составит программу тренировок и обеспечит контроль за точностью выполнения программы. 🔅тем, кто не видит результата от тренировок👌🏻 Возможно, что упражнения выполняются технически неверно. И тренер подскажет какие ошибки были допущены, и как изменить подход к занятиям. 🔅тем, кому некомфортно заниматься в спортивном зале в одиночку👌🏻 Часто простое человеческое стеснение останавливает внутреннюю мотивацию к занятиям. В спортивном зале тренер- ваш друг! 🔅тем, кто готовится к соревнованиям, кому нужна квалифицированная поддержка профессионала👌🏻 🔅тем, кто любит контроль и не готов отклоняться от курса👌🏻 Тренер просто не позволит проводить занятия неэффективно и время в зале отразится на результате. Есть чем дополнить список? ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ 💫

Внимание‼️ Ежемесячный розыгрыш от body_club22 ждет своих победителей! В этот раз мы хотим порадовать вас подарками от нашего клуба и разыграем : 🎁 абонемент на 3 месяца 🎁 абонемент на 1 месяц 🎁 3 массажа Условия очень просты👌🏻 ☑️ подписаться на наш аккаунт body_club22 ☑️добавить к себе в сторис этот пост и написать «пошли со мной на фитнес» (под фотографией есть значок «самолётик» нужно нажать на него и выбрать ->добавить публикацию в вашу «историю») ☑️ отметить под этим постом свою подругу (один комментарий= одна метка) ‼️ ВНИМАНИЕ❗️не учитывается отметка коммерческих аккаунтов. 😉Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу 🙌🏻 Комментарии принимаются до 20:00 22-го ноября. Розыгрыш проведём в 20:30 22-го ноября. Желаем удачи 🍀 каждой 😉

Читайте так же:
Что такое венец у бани

Женский организм устроен гораздо сложнее, чем мужской. И чтобы нам женщинам наслаждаться здоровым, красивым и сексуальным телом , усилий прилагать приходится немало ! Но если настоящая женщина чего-то хочет, то и невозможное — возможно🙌🏻 У нас в body_club22 новейшие тренажёры и профессионалы тренеры, которые 💯 знают, как сделать так, чтобы красивый пресс и упругие мышцы поднимали ваше настроение👌🏻

Пять интересных фактов о фитнесе👌🏻 🔘 утренняя пробежка увеличивает уровень либидо 🔘во время бега организм испытывает не только нагрузки, но и перегрузки. Поэтому бегать нужно правильно. 🔘 ритмичная музыка на 15 % повышает результативность тренировок, так как под музыку легче сосредоточиться на технике выполнения упражнения и не отвлекаться. 🔘фитнес появился благодаря волне ожирения в США 🔘если вы не можете беседовать во время пробежки, значит, что вы дышите правильно👌🏻

Делимся своим Playlist для эффективных тренировок 👌🏻 Сохраняйте себе. 🎶 Hotel Rendezvous MOT, Me Maria 🎶One Right Now Post Malone, The Weeknd 🎶STAY The Kid LAROI, Justin Bieber 🎶Ed Sheeran Bad Habits 🎶Shivers Ed Sheeran 🎶Levitating Dua Lipa 🎶Essence WizKid, Tems, Justin Bieber 🎶Save Your Tears (Remix) The Weeknd, Ariana Grande 🎶Better Days NEIKED, Mae Muller, Polo G 🎶Buy Dirt Jordan Davis, Luke Bryan 🎶Love nwantiti (ah ah ah) CKay 🙌🏻

Всем 👋🏻 привет! СОХРАНЯЙТЕ воскресные полезности от body_club22 Знаете, что прекрасно подойдёт для восстановления после тренировки? ШПИНАТНЫЙ СМУЗИ👌🏻 🥬 шпинат 100 гр. банан 1 шт. авокадо 1 шт. вода 250 млл. мёд 1 ч.л. Это то, что точно стоит попробовать!

Онлайн — альтернатива . Друзья, мы обещали запустить возможность онлайн тренировок для тех, кто пока не проучил QR-код, и мы это сделали!) . С 3 ноября по 31 декабря мы запускаем для вас онлайн зал: ✔️3 тренировки онлайн в неделю в отдельном аккаунте в Инстаграм (+ сохранение записи, чтобы вы могли тренироваться в любое время) готово ✔️Чат в телеграмм с тренером: ответы на вопросы и еженедельные программы питания . Чтобы узнать условия тренировок, стоимость и расписание: пишите в Директ и в среду стартуем 😉 . Если вы для себя ждали возможность продолжить / начать тренироваться, то это Она 💯 . Пишите и давайте тренироваться и укреплять иммунитет вместе 👍🏽

Читайте так же:
Ветровка tnf supreme map

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, какая она? У каждой женщины свой ответ на этот вопрос. Но безусловно, в каждом ответе есть общее. Любовь к себе — это … ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ИМЕННО ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ МИНУТЫ НАЕДИНЕ С СОБОЙ, когда можно привести мысли в порядок ОТЛОЖИТЬ ВСЕ ДЕЛА И РАССЛАБИТЬСЯ НА МАССАЖЕ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ТО, о чем давно думала, но не решалась ПРОЯВЛЯТЬ ЗАБОТУ О СВОЁМ ТЕЛЕ, здоровое и подтянутое оно скажет всё, ещё до того как заговорите вы. body_club22 вместе с вами проживает предлагаемые обстоятельства. Мы не оставим без внимания ни одну из своих красоток. Для тех, кто не сможет прийти на тренировку offline наши тренеры будут проводить online занятия🤍

Мы обещали держать вас в курсе! . 27.10.21 вышел указ губернатора об отдельных мерах по предупреждению коронавирусной инфекции, в соответствии с которым: ⠀ 1️⃣ С 30-го октября вход во все ТЦ будет осуществляться по документу удостоверяющему личность и плюс: ⠀ — QR-код ⠀ или ⠀ ⠀- Документ о медицинских противопоказаниях и отрицательный ПЦР тест, полученный не позже чем за 72 часа до посещения ТЦ ⠀ И поскольку наш клуб на Власихинской, 166 размещён в ТЦ Заря, то уже с 30-го октября вход в него возможен только по данным документам. ⠀ 2️⃣ С 15 ноября аналогичная ситуация будет и в клубе на Ленина, 75 ⠀ На ресепшн вас попросят предьявить данные документы и в случае их отсутствия мы вынуждены будем отказать вам в посещении клуба 😕 ⠀ Мы испытываем те же эмоции, что и вы, но предлагаем «держаться вместе», т.к. без спорта Жизнь все равно немыслима 🙏🏼 ⠀ Год назад у нас уже был этот опыт и мы предлагаем тем, у кого пока нет QR-кода и тем, кто хочет начать тренироваться перейти в формат онлайн тренировок 🎯 ⠀ Уже в воскресенье мы расскажем о формате работы 💫 ⠀ Как вам идея?

body_club22 что внутри? •Команда профессионалов •Поддержка •Забота тренеров •Красота и здоровье тела •Внимание к деталям •Результат превосходящий ожидания •Здесь каждый находит своё А главное … атмосфера 💫 АТМОСФЕРА- это то, что помогает идти к цели с удовольствием и это то, что не возможно подделать 🙏🏻 Хотите тренироваться с нами? Напишите в Директ и мы расскажем, какие интересные предложения есть в клубе сейчас 😍

Если начать тренироваться в Body _club сейчас, то встретить 2022 можно уже в идеальной форме🙌🏻

body_club22 Фотографии, добавленные недавно. Найти все фотографии, stories из Instagram и другие медиа у body_club22 ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС-КЛУБ БАРНАУЛ инстаграм странице.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector