Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- Π¨Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π° ΡΠ°ΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π‘Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄Π±ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ, Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ — Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ±Π°Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ «ΡΡΠΊΠΈ» ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: Π±ΡΡΡ, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ : ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΏΠΊΡ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² Π΅Ρ Π½Π° 3–4 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π°ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ 1. ΠΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ «ΡΡΠΊΠΈ».
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° «Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ» ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
Π¨ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° — ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°.
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ°-Π±ΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π³Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ! Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ? ΠΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Β«beanieΒ», Β«beanyΒ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π±ΠΎΠ±Β», Β«ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°Β», ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π΅. ΠΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 6 Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β 2.
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°-ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π±ΠΈΠ½ΠΈΒ».
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ: ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ . ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΎΡΠ·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Ρ Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ.
Π¨ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ± ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ². ΠΠ½ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ²Ρ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π½Π° Π΅Π΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ².
Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°-Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 5-10 ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ. ΠΊ. ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°-Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π’.ΠΊ. ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΊ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡ: ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2-4 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 6-12 ΡΠΌ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ β 1/2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² 4 ΡΠ»ΠΎΡ: ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ βΠΎΡΠ·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡβ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π² Π½ΠΈΠ·, ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ βΡΠ³ΠΈΠ± ΡΠΊΠ°Π½ΠΈβ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ!
Π¨ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅! ΠΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ! ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ. alt=»:)» height=»» />Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΆ ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ? ΠΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ! :)Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ), Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ 50ΡΠΌ-55ΡΠΌ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ) Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. alt=»:)» height=»» />ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π±ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ!) ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²) ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ 16 Π²Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«beanΒ», ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«Π±ΠΎΠ±Β». Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ±. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈΒ». Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π±ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ Β«ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«bejaunusΒ».
ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°
Π ΠΠΠΠ§ΠΠ―, Π’ΠΠΠΠΠ― Π¨ΠΠΠΠ
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ β ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΡ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΡ. Π’ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ² Π²Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ β ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ: ΡΠ»ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅Π², ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Ρ (ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ)
1. Π¨Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
2. Π¨Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
3. ΠΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 20 ΡΠΌ Ρ 60 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π¨Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 0.1 ΠΌΠΌ.
2. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7-8 ΡΠΌ.
3. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (ΡΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΡ) ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
4. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅Π².
5. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ².
7. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
8. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° 0.1 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ !
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°).
ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°. Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°. Π€Π»ΠΈΡ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π€Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Π¨ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ 48 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° (Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ): Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉ: 1. ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ 8 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (4 ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° β Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, 4 ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ) 2. ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ 1 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ 3. Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ 4. Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ 5. Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ: Ρ.ΠΊ. ΡΠ»ΠΈΡ β ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ β Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ (ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ). Π€Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ: Π½Π° ΡΠ²Ρ β 1 ΡΠΌ, ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊ β 0,5-0,7 ΡΠΌ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΠ²: 1. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. 2. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. 3. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ , ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 4. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² 3,5 β 4 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. 5. ΠΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. 6. ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π° β ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΈΠ΄ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ.
Π¨ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π¨ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΎ? ΠΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ?!
ΠΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ,
Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
1) ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ° 7Ρ 24 ΡΠΌ;
3) Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»;
4) ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° (ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ).
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ , Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ). ΠΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΏΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½ΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ (Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 54-58).
Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 50Ρ 55 (Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅.
ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ (ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΎ).
Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ
Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ – Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²! Π€Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ (Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ) ΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ);
- ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π±Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°) ΠΈΠ· Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ «ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ» Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 35-45 ΡΠΌ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 90 ΡΠΌ), Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π½ΠΈΠ·Π° ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»Π±Π° Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ).
ΠΠ° ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ (Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ). ΠΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π²ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 13 ΡΠΌ (Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΠΌ).
- ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ· 1, 2 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ);
- ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ· 1, 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ 3 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ) ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌ 1 ΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π° ΡΡΠ΅Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅).
ΠΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π¨ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!